Центр Интеллектуальных Технологий Ивана Полонейчика

Рекомендуем

Бесплатный курс

Подпишитесь на Бесплатный
курс
"Энергетика
человека от А до Я
"

и получите в Подарок
Видеофильмы и аудиобонусы!


Без повторения – не обойтись!

  Без повторения – не обойтись!
  Сразу скажу, что если Вам кто-то скажет, что сможет научить Вас запоминать информацию сразу и навсегда, то он нагло врёт.

 

 

Навсегда и сразу запоминается только то, что вызывает у Вас сильные эмоции и сильно Вас касается. Я не думаю, что учебные предметы так на Вас действуют. Хотя…

  Я уже писал, что многие французские слова так и запоминаю. Не знаю, отчего, но меня на многие из них пробивает такой смех...
  В общем, без повторений не обойтись. Об этом пишут все хорошие запоминатели, даже многократный чемпион и рекордсмен Мира Рамон Компайо, творчеством которого я сейчас серьёзно увлёкся. Хотя есть один запоминатель, который именно это и обещает, но не будем о печальном. Зато двухдневный курс у него столько стоит, сколько не снилось ни тому же Компайо, ни Доминику О`Брайену. Если кто захочет рискнуть – дам наводку. Только потом не обижайтесь.
  Итак, повторение. Которое мать учения. И сейчас я просто займусь кратким цитированием мнения по этому поводу выдающегося исследователя Германа Эбингауза.
  Сначала поговорим о забывании, для чего я приведу знаменитую кривую Эбингауза. И теперь – пару слов. 
  Поучились, не повторили, через день 70% материала долой из памяти. Через месяц, дай Бог, чтобы 20% осталось. И ещё деталь – посмотрите, на каком промежутке времени кривая имеет максимальную скорость? В течение часа после факта изучения.
  Но тут не всё так просто. Эбингауз выводил свою кривую исходя из запоминания студентами трёхбуквенных сочетаний вроде Бум-Пом-Кря. А эта информация лишена смысла, посему и запоминать её труднее, забывать легче.
  Если внести коррективы на настоящую учёбу, то здесь следует также учесть, что, скажем, следующий параграф учебника воленс-неволенс даст какое-то повторение уже изученного материала. Но всё равно кривую никто не отменял.
  И в таком плане она уже имеет похожий вид, но данные чуть другие. Максимум забывания идёт в течение 10 минут после окончания занятий. Правда, не такой жестокий, как на приведенной кривой.
  Эбингауз был не дурак и тоже это понимал. Посему для нас гораздо ценнее его выводы, которые мы можем принять как руководство к действию:
* основное «забывание» происходит в период, следующий непосредственно за заучиванием — в этот период теряется наибольший объем материала.
* осмысленный материал запоминается в 9 раз быстрее (Эббингауз выучивал текст “Дон-Жуана” Байрона и равный по объему список бессмысленных слогов).
* с увеличением повторений скорость заучивания уменьшается. Это значит, что 20 повторений за день не будут намного эффективнее, чем 15.
* заучивание в целом эффективнее заучивания по частям. То есть эффективнее учить стихотворение в целом, чем по отдельным частям.
* «эффект края» — явление, которое состояло в том, что элементы, находившиеся в начале и конце, запоминались быстрее, чем элементы, находившиеся в середине;
* если испытуемый знает, что выученный материал ему пригодится, он запоминает его лучше.
  Свои выводы и рекомендации я потом тоже сформулирую. Нет, я вовсе не хочу примазаться к славе Эбингауза, просто взял и применил кое-что на практике. Вроде получается неплохо.
  Но теперь можно привести ещё один график Эбингауза – график оптимального повторения материала. Вы видите его на картинке. Там, кстати, и фото г-на Эбингауза можно посмотреть. Солидный товарищ.


  Теперь в текстовом режиме:
  1-й день.
  Первый повтор сразу после окончания чтения.
  Второй – через 20 минут после первого.
  2-й день.
  Третий повтор – примерно через 24 часа после предыдущего.
  3-й день.
  Не повторяем, так как эффективность его меньше, чем хлопоты.
  4-й день.
  Четвёртый повтор.
  5-й и 6-й день.
  Гуляем.
  7-й день.
  Повторяем.
  Есть ещё более глобальная система, которую я обычно рекомендую при пополнении словарного запаса, но пока оставим её в покое.
  А теперь личный опыт.
  Я его не то, чтобы совсем уже креативно построил, полностью отвергая всё вышесказанное, но что-то похожее всё же сделал.
1. Первое чтение у меня – беглое, просмотр параграфа или раздела, извлекаю понятие на тему «об чём вообще речь». Где-то минута на страницу. На подробностях не заморачиваюсь.
2. Подробное чтение и одновременно составление конспекта методом «Запись: Фиксация и создание». Что за метод – подробно изложен в моём видеокурсе «Чтение и Конпектирование». Кстати, иделаьно подходит для конспектирования лекций. Заказать – пожалуйста,
http://reading.rusoul.ru/ . Можете и просто поискать этот метод в интернете. Правда, в видеокурсе много чего полезного есть и по другим поводам.
3. Через минут 10-15 – просмотр записей. Вот оно и повтор.
4. Вечером или просто через несколько часов, в удобное время, из листов конспекта делаю один лист – ментальную карту, которую ещё называют «интеллект-карта». Опять повтор.
5. А потом сообразно графика повторов, весьма приблизительно придерживаясь, просматриваю карты.
6. Такой способ минимально затратен по времени, так как просмотреть 1 лист проще, чем среднего размера параграф.
7. При делании конспектов и карт: а) используйте серую макулатурного смысла или жёлтую бумагу. Белая красивая, мелованная, блестящая утомляет и быстрее снижает концентрацию. Обязательно использовать разные цвета чернил и маркеров для текста. Только без попугайства – не более трёх цветов.
  Вот как-то так. Хочу сказать, что тут простор для собственного творчества величайший. Можете осмыслить Эбингауза, подумать над моим стилем и создать собственный. Мой знакомый, например, карты делает на обратной стороне дешёвых обоев и вешает их на стену. Получается красивый и интеллектуальный интерьер. И полезный, добавлю.
  В общем, удачи в повторах и конспектировании!
  Иван Иваныч.
  10 мая 2011 г.
   г. Свети Влас, Болгария.

Аватар пользователя Volodymyr Lytvyn
# 

Здравствуйте, Иван Иванович.
Могу подтвердить, что описанная Вами система РАБОТАЕТ!
Ещё на курсах сомелье использовал все "премудрости" запоминания.
Отлично работает!
Отличного всем запоминания!

 

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
Как сделать, чтобы в комментариях показывалось Ваше фото? - см. подробную видеоинструкцию. Если Вы зарегистрированы в Gravatar, будет показано Ваше фото.
:):D:bigsmile:;):p:O:|:(:~:((8):steve:J):glasses::love:
Image CAPTCHA
Введите символы защитного кода от СПАМа.
Подпишитесь на RSS

Магия интеллекта

Подпишитесь на рассылку
"Магия интеллекта"
и получите 2 Подарка!
Видеофильм и аудиобонус!

Рекомендуем