Центр Интеллектуальных Технологий Ивана Полонейчика

Рекомендуем

Бесплатный фильм

А проверьте-ка Вы свою память!

 А проверьте-ка Вы свою память!  Интерес к курсам развития памяти имеет волнообразный характер, но в целом интерес к этому мероприятию достаточно устойчив. Как правило, на таких курсах преподают мнемонику, то есть технику запоминания. Я же, не забывая про мнемотехнику, интересный и важный раздел, всё же во главу угла ставлю развитие Памяти как функции организма.

Вы можете воскликнуть, что я забыл, что уже писал об этом. Нет, не забыл, просто эта сентенция важна для завязки разговора.

  Ответьте на вопрос:

  - Что важнее – запомнить с помощью мнемотехнических приёмов таблицу Менделеева или просто не забывать о встречах, делах, положенных куда-то предметах, расписаниях и так далее?

  При всей важности мой ответ – второе. Хотя и таблицы я запоминаю легко, как и мои ученики.

  …Давеча зашёл в ФСЗН, есть такая грабительская контора, якобы социально защищает население, так они радостно мне сообщили, что по таким-то и таким-то позициям следует платить другие деньги. Цифры и номера счетов я запомнил быстро, мнемотехника – вещь сильная. Но можно было просто записать на бумаге.

  А вот вспомнить, что у хорошего человека случился День Рождения и поздравить его – гораздо важнее. Вы скажете, что можно и просто записать в записную книжку. Можно. Но нужно ещё и вовремя в неё посмотреть. Конечно, сейчас в мобильниках есть напоминалки, но мне лениво лазить по меню и тыкать пальцем, проще иметь сильную и хорошую память…

  Кстати, человек ничего на самом деле не забывает. Он вытесняет. Если он что-то забыл, но не забыл, а вытеснил. Если я говорю Жене, что забыл зайти в магазин и купить что-то, то она, тоже разбираясь в вопросе, учиняет форменный допрос на тему причин вытеснения. «Не забыл, а не захотел!» - так звучит резюме.

  Я не могу жаловаться на свою память. Но я не изнуряю себя многочисленными упражнениями, хотя знаю их очень много и часто публикую по просьбе читателей и учеников. Я делаю всего две вещи – систему Пифагора и учу стихи, причём и то, и другое делаю с удовольствием. Ну, и методом Аткинсона запоминаю огромное количество слов в семи языках. Хотя, по правде, мнемоника в деле овладения языками играет, на мой взгляд, роль достаточно второстепенную.

  Примечание: Не подумайте, что я тут устроил распальцовку и описание собственной крутизны. Я таким образом Вас тормошу, чтоб не стояли.

  Но прежде, чем улучшать память, стоит ответить себе на вопрос – а каково её состояние и не руководствоваться при этом чисто субъективными оценками. Лучше воспользуйтесь специально разработанным опросником, который позволит Вам более-менее объективно оценить свою память.

   Ответив на несколько предлагаемых вопросов, Вы сможете оценить состояние своей памяти. Ответ на каждый вопрос Вы должны оценить по 4-х бальной системе:

  - никогда не забываю– 0 баллов,

  - редко – 1 балл,

  - время от времени – 2 балла,

  - часто – 3 балла,

  - очень часто – 4 балла.

Суммируйте баллы по ходу опроса и прочтите комментарии, которые затем последуют.

  Вопросы:

 

  1. Я не помню номера телефонов.

  2. Я забываю, что куда что положил.

  3. Оторвавшись от книги, мне сложно найти место, которое читал.

  4. Всегда составляю список дел, чтобы ничего не забыть.

  5. Я забываю о назначенных встречах.

  6. Я забываю, что планировал сделать по дороге домой.

  7. Я забываю имена старых знакомых.

  8. Мне трудно сосредоточиться.

  9. Мне трудно пересказать содержание телепередачи.

  10. Я не узнаю знакомых людей.

  11. Мне трудно вникнуть в смысл того, что говорят окружающие.

  12. Я быстро забываю имена людей, с которыми знакомлюсь

  13. Я забываю, какой сегодня день.

  14. Когда кто-то говорит, я не могу сосредоточиться.

  15. Я перепроверяю, закрыл ли дверь и выключил ли плиту.

  16. Я нередко пишу с ошибками.

  17. Я легко отвлекаюсь.

  18. Перед новым делом меня нужно проинструктировать несколько раз.

  19. Мне трудно сосредоточиться, когда я читаю.

  20. Я тут же забываю, что мне сказали.

  21. Ответственное решение дается с трудом.

  22. Я медленно работаю.

  23. Моя голова бывает пустой.

  24. Я забываю, какое сегодня число.

 

  Ответы:

  До 24. У Вас хорошая память. Для того, чтобы сделать ее еще лучше и сохранить то, что имеете, следует следить за режимом дня и питанием.

  От 24 до 41. Следует обратить серьезное внимание на состояние своего здоровья. Вы уже теряете свои природные способности. Одним питанием и витаминами память не поправить. Нужно делать специальные упражнения для улучшения памяти.

  42 и более баллов. Вам необходимо как можно быстрее обратиться к врачу, так как для сохранения и улучшения памяти может потребоваться серьезная терапия.

  Искренне надеюсь, что у Вас хороший результат. Но тему я продолжу. И в ближайшее время – о причинах ухудшения памяти.

  Удачи всем и во всём!

  Иван Иваныч Полонейчик

  20.04.2011 г.

Аватар пользователя Евгений
# 

28 - видимо, необходимо делать упражнения, как Вы думаете, с чего начать?

 
Аватар пользователя Иван Полонейчик
# 

Учить стихи, система Пифагора (особенно!), устный счёт. Много всего есть, но можно взять что-то одно. И этого хватит. Во всяком случае сейчас. Но надо делать регулярно.

 
Аватар пользователя Евгений
# 

начнем со стихов, спасибо за совет Smile

 
Аватар пользователя Людмила
# 

Я где-то вычитала, что с потерей зубов теряется память. У меня от природы зубы не ахти, верхних совсем нет, но по Вашему тесту память у меня пока в норме. Врут, наверное.

 
Аватар пользователя Иван Полонейчик
# 

Врут, врут. Мне, так сказать, за пятьдесят и зубы... Впрочем, не буду об этом. И память - в порядке. Правда, я уже писал, что её тренирую. Но это моя "профессион де фуа", как говаривал выдающийся режиссёр Карп Савельевич Якин.

 
Аватар пользователя Оксана
# 

Здравствуйте)Прошла тест. У меня 71 балл(((
По поводу обращения к врачу - насмешили. Сразу всплыла в памяти картинка, когда однажды попав на прием к терапевту, подсказывала той, какое сегодня число))) А у зашедшей на секунду коллеги, врач, зевнув, спросила, сколько осталось до конца рабочего дня.С тех пор не обращаюсь к врачам лет семь.

Так, какую, говорите, терапию необходимо пройти при столь плачевном результате?

С уважением, Оксана.

/На ваш сайт заглядываю редко. Буду очень благодарна, если найдется время ответить по адресу:mokkosha@ukr.net

 
Аватар пользователя Иван Полонейчик
# 

Здравствуйте!Ну, ёрничайте дальше. Превзошли интеллектом замороченного приёмом врача и испытали чувство собственного превосходства. Испытывайте дальше!
И тон письма... "Так какую, говорите, терапию..." Стебаться не умеете. Но пытаетесь. Переписку прекращаю. В стиле профессора Преображенского - НЕ ХОЧУ.

 
Аватар пользователя Галина
# 

Здравствуйте! Возможно, я не была достаточно внимательна, но нигде не нашла, что такое система Пифагора. Если можно, дайте наводку, где у Вас можно о ней посмотреть. Спасибо.

 
Аватар пользователя Иван Полонейчик
# 

Здравствуйте! Курс Эффективные психотехники, часть 2. И раньше публиковал в рассылках. Сейчас вряд ли... Вдохновение - штука такая - раз-другой написал, выложился, больше просто руки не поднимаются.

 

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
Как сделать, чтобы в комментариях показывалось Ваше фото? - см. подробную видеоинструкцию. Если Вы зарегистрированы в Gravatar, будет показано Ваше фото.
:):D:bigsmile:;):p:O:|:(:~:((8):steve:J):glasses::love:
Image CAPTCHA
Введите символы защитного кода от СПАМа.
Подпишитесь на RSS

Горячая информация

Рекомендуем