Иван Полонейчик "ПЬЁМ, ЕДИМ, УМНЕЕМ. Часть 1. Без «млм-бадовского» маразма."

 Я как-то поднял тему – «Что лучше – вещества, улучшающие работу мозга или упражнения». И дал однозначный ответ – упражнения.

  Но вот какая мысль пришла в голову – а ведь не лишним будет и что-то полезное попринимать (поесть, попить, понюхать), а от чего-то вредного отказаться. Понятно, что упражнения (например, того же Пифагора или систему накопления это не перебьёт), но ведь какую-то пользу принести может!

  Но только без маразма, а с соблюдением следующих принципов:

1. Никаких обещаний фантастических результатов, которыми грешат все достопочтенные апологеты МЛМ, то бишь сетевого маркетинга, рассказывающие сказки на тему «а вот моя знакомая…». При этом дополнительно уверяется, что только в этой компании наконец-то реализовали многовековую мечту человечества.

2. Никаких строгих диет и запретов, только рекомендации.

3. Всё рекомендованное должно находиться в свободной продаже без подписаний контрактов для получения скидок и попыток построения на этом бизнеса.

4. Без маниакально-сетевой навязчивости.

5. Допускается рекомендация чего-то, чего нет в Вашей местности, но есть где-то в другом месте, например, в Азии или Израиле. В конце концов, может оказаться, что читатели опровергнут меня и пришлют адреса того, где это точно есть.

6. Единственное, что позволяется, так это ношение большого белого значка с надписью «Хочешь поумнеть? Спроси меня, как!» с логотипом моего Центра Интеллектуальных Технологий. Мысль о значке пришла только что, надо будет заказать партию. (Мне отчего-то вспомнился весёлый толстый дядька со значком «Хочешь похудеть? Спроси меня, как!». Очень добродушный, значок, как потом выяснилось, забрал у жены, перед этим строго запретив ей закупать с целью последующей реализации и сумасшедшей обварки оптовые партии какой-то биодобавочной дряни.)

7. Места, где можно приобрести рекомендованное – магазины, аптеки, рынки (старушки и старички с травами), но не офисы МЛМ.

  По ТВ бады, то бишь биологически активные добавки, уже разоблачали неоднократно, про фирму «Эвалар» и её жульничестве не писал только ленивый, так что эту тему я развивать не буду, но оставляю за собой право упомянуть нечто на самом деле стоящее, при этом категорически уверяю, что это не будет рекламой, ни явной, ни скрытой.

  А речь больше пойдёт о чаях, настоях, фруктах и овощах, каких-то кулинарных рецептах.

  Главное условие – приготавливается быстро (если надо готовить) на обычной кухне, не ведёт к коренным преобразованиям образа жизни.

  Даже алкоголь запрещать не буду. А только рекомендовать не жрать водку литрами и поллитровками с приличной регулярностью, а каждый день (как позволит бюджет и обстоятельства) хорошее красное сухое вино, которое очень даже способствует нормальной работе мозга.

  Чуть не забыл – небольшой стаканчик в день, а то будет, как с одним моим учеником, который после занятия и получения новой интересной информации выдул большое количество вина, полагая, что мозг от такой мощной помощи вообще воспрянет и полностью раскроет свой потенциал. А главное – домашним объявил, что «это Иван Иваныч рекомендовал для памяти». Вообще-то он прав – я тогда почему-то про дозы не сказал. С тех пор не забываю.

  Часто спрашивают – а как алкоголь влияет на память? Ну, красное вино в небольших количествах я уже упоминал. Водочка в больших количествах память отшибить может, не зря одним из развлечений с сильнейшего бодуна является выслушивание увлекательных рассказов о похождениях употребившего, сопровождающееся при этом угрызениями совести и малодушными мыслями «больше ни-ни!».

  А если серьёзно – то небольшие количества (большие, само собой, тем более) алкоголя отбивают не память и не способность запоминать, а резко снижают концентрацию внимания. А если нет внимания – не может быть никакого запоминания.

  Поэтому и красное вино следует употреблять только тогда, когда у Вас есть минимум полчаса-час времени, чтобы обойтись без чрезмерных интеллектуальных нагрузок, например, сон или просмотр очередной серии «Обручального кольца», что, в принципе, одно и то же.

  А теперь – в гастроном, за маслом. Вот тут уже всё будет серьёзненько. Только сейчас уже пятый час, магазины закрыты, посему продолжу завтра.

  3 октября 2012, 4 часа 15 минут.

  Минск